第317章

 **食材准备:**

  - 猪肉 500克

  - 油豆腐 200克

  - 姜蒜 适量

  - 生抽 2勺

  - 老抽 1勺

  - 白糖 1勺

  - 盐 适量

  - 料酒 2勺

  - 清水 适量

  **烹饪方法:**

  1. 猪肉洗净,切成块,用沸水焯烫去血水。

  2. 油豆腐切块备用。

  3. 热锅凉油,放入姜蒜片爆香。

  4. 加入猪肉块,大火翻炒至变色。

  5. 加入生抽、老抽、白糖、料酒调味,翻炒均匀。

  6. 加入油豆腐块和适量清水,盖上锅盖焖煮30分钟。

  7. 加入盐调味,即可出锅。

  **食客点评:**

  - **吴老师**:“这油豆腐炖肉,汤汁浓郁,豆腐入味,真是美味!”

  - **陈嫂子**:“这道菜特别适合配米饭,我都能多吃一碗。”

  8. **腊鸡腿炖白菜**

  **特点:咸香可口,暖身暖心**

  **食材准备:**

  - 腊鸡腿 2个

  - 白菜 300克

  - 姜蒜 适量

  - 生抽 2勺

  - 盐 适量

  - 清水 适量

  **烹饪方法:**

  1. 腊鸡腿洗净,切成块,用清水浸泡30分钟,去除部分咸味。

  2. 白菜洗净,切成段。

  3. 热锅凉油,放入姜蒜片爆香。

  4. 加入腊鸡腿块,大火翻炒均匀。

  5. 加入白菜段,加入适量清水,盖上锅盖焖煮20分钟。

  6. 加入生抽、盐调味,即可出锅。

  **食客点评:**

  - **老码头工人老赵**:“这腊鸡腿炖白菜,咸香可口,暖身暖心,真是好吃!”

  - **刘嫂子**:“这道菜特别适合冬天吃,暖身又暖胃。”

  9. **鲫鱼豆腐煲**

  **特点:汤鲜味美,营养丰富**

  **食材准备:**

  - 鲫鱼 2条

  - 豆腐 200克

  - 姜蒜 适量

  - 生抽 2勺

  - 盐 适量

  - 清水 适量

  - 香菜 适量

  **烹饪方法:**

  1. 鲫鱼宰杀干净,在鱼身两侧划几刀,用盐、料酒腌制15分钟。

  2. 豆腐切块,焯水备用。

  3. 热锅凉油,放入姜蒜片爆香。

  4. 加入鲫鱼,煎至两面金黄。

  5. 加入适量清水,加入生抽,盖上锅盖煮10分钟。

  6. 加入豆腐块,继续煮5分钟。

  7. 加入盐调味,撒上香菜,即可出锅。

  **食客点评:**

  - **吴老师**:“这鲫鱼豆腐煲,汤鲜味美,营养丰富,真是好喝!”

  - **陈嫂子**:“这道菜特别适合一家人一起吃,暖身又暖心。”

  10. **雪菜春子煲**

  **特点:咸鲜可口,开胃下饭**

  **食材准备:**

  - 雪菜 200克

  - 春子 200克

  - 姜蒜 适量

  - 生抽 2勺

  - 盐 适量

  - 清水 适量

  **烹饪方法:**

  1. 雪菜洗净,切成段。

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