2023年7月13日星期四01：05
看到了，青春的碎片。
那些值得留念的记忆，以照片的形式将我的情绪勾起。
没忍住啊，哭了。
比起现在貌合神离，那时候的快乐都是真实存在的，这种值得怀念甚至留恋的记忆，快乐的回忆。
让我情绪再次产生激烈波动，哭了起来。
不过，在不知不觉中，已经无法动摇我的心了。
真正能影响到自己心的。我认为......不会哭泣吧？
这些不过情绪表达，我认为我的心还是平静的。这些情绪浮现于表面，却进不了我的心。
我不知道这是不是成长的代价。
我不后悔。
01：16
不要心软，不要心软，求求了，不要心软。
乱我道心。
心不坚，何以定魂！
心不坚，如何掌控肉体？
都不知道这是因为潜意识，还是身体本身所形成的激素，对精神意志的干扰。
心不坚，如何摘星。
绝不可乱我道心。
我探索自己的内心，试过抹杀这浮起的情感。
没能成功，只是暂且压制。
忠告。警告。劝告。
不要心软！不要心软！！不能心软！！！
求求了，求求了。
我在求什么？我在求你呀，我自己。
......
我甚至忘了求我干什么了。
这些是道路上的绊脚石吗？求我放弃这些？还是抹杀这些？
打出这行字，我明白了。
我求的是，不要被这些，所阻挡脚步。
直视它，面对它，再无视它，将这种东西转化为自身的资粮。
所以求的是......不要将他抹杀，在压制的过程中...保持内心，然后接受它，化作自身的资粮。
01：32。
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不开空调真是不行啊，我又开空调了，开到我出门儿。
我怀疑，当接触到一种更舒服的方式，如果代价极小的话，很容易沉迷。
而且到时候出去反差也大，所以我会在出去的半小时前关掉空调。
甚至是提前一小时也不一定，好，不说了，现在关空调。
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喜欢藏这个毛病，我正在努力的改。
之前写的的一些事情，有一定程度的一部分都是藏了一点，我会写的我比较不堪。
大部分人都明白这一点。
同样的事情，表述形式的不同就会导致人的感觉不同。
屡站屡败跟屡败屡战，就是这个例子。
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看到我之前的照片，跟现在照片做了个对比。然后我能够轻微的感觉到我好像有些懈怠还是什么？我不清楚。
我只知道他消磨了我的心，不过将这些当时候考验，战胜过去，保持本心，那我觉得心就会更强一分。
或许我不该那么早看的。
既然看了，受影响了。就，当做是一种磨难，磨练自己的心。
无悔。
感觉已经暴露了很多，管他呢，无悔。
真的要谢谢这本书了，与其说谢谢这本书，不如说谢谢我自己。
记录真的很重要。
我将它一点一点记录下来，就相当于，我进行了最小化的直接反馈。
真是一个天才的想法，我想我是它的开创者。
或许吧，我也没有见到别人这样写过。
我看到照片之后真的是被影响了，现在还被影响，我不知道什么时候才能战胜它，不过，能够意识到就代表能够战胜。
如果我自我认为战胜了它的话，我回来做个记录。
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禁欲打卡，不对。
百日筑基计划打卡7月13日。
其实说起禁欲，真正意义上禁欲应该是百日筑基计划。
不思不想不看不碰，用精神意志去战胜身体本能，掌控身体，支配身体。
这种感觉太妙了。
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