沈晧家，后院。
胡八亿和胖子正认真的练习着站桩。
经过这几天的站桩，他们已经熟练掌握了桩功的技巧。
普通的马步桩已经像是练了十几年的老师傅了一样，很稳，还有微微起伏，仿佛真的在骑马一样。
于是沈晧又分别教了他们形意拳，与八卦掌。
形意拳刚猛，胖子很适合，他那一身腱子肉，一看就是力量型的。
而八卦掌，适合胡八亿，他较为精瘦，是敏捷型的选手，而八卦掌中的八卦之理，胡八亿学起来更容易一些。
于是便将形意拳的三体式站桩，与五行拳的练法教给了胖子。
而胡八亿这边，沈晧将八卦掌的步法、腿法、身法、掌法，以及“八要”、“九论”等理论，都教给了他。
然后，把乌婵叫了出来，介绍给胡八亿和胖子两人认识。
自从乌婵跟沈晧回来后，就很少露面，胡八亿和胖子都没见过她。
乌婵扎了个简单的马尾，穿着一身宽松的运动服。
“咦，沈爷，您金屋藏娇了啊~，这是您夫人吗？嫂子好~”胖子笑道。
“老胡、胖子，你们好。”乌婵问候道。
“嫂子好，嫂子好~”胡八亿和胖子都笑着回道。
沈晧没有爆出乌婵的身份，而是简单的做了个介绍。
“这是乌婵，之后，我不在的时候，她也会指点你们练武。”
“这几天我有事情要出去一趟，有什么问题，可以问乌婵，她的武术造诣已经不下于我了。”沈晧说道。
“哈？这么厉害，嫂子威武！”胖子拍马屁道。
“是啊，不愧是嫂子。”胡八亿也说道。
乌婵笑了笑，说道：“好了，不要拍马屁了，好好练功吧。”
“是，嫂子！”两人异口同声道。
随后，两人分别练起了形意拳和八卦掌。
形意拳，主要在拳。
而八卦掌，重在步法，有趟泥步、摆扣步、仆步和蛇形步四种基本步法。
两人各自练习起来。
而乌婵，则是搬了个椅子，坐在阴凉处，看着他们练功。
有不对的地方则提醒他们改正，或者直接帮他们矫正，偶尔也会亲自示范。
而沈晧这边，拿出了当初在茅山时，师父云希真人给他的传讯符。
给他师父发了条讯息。
“师父，您老人家最近可好？我已经突破到金丹境界了，马上就回茅山一趟。”
茅山，正在打坐修炼的云希真人，感受到传讯符的震动，拿出来一看。
就听见了沈晧的声音。
“什么？这就金丹了？这才几个月？”
云希真人差点一把揪掉了胡子。
“这小子，还真他娘的是个天才啊！”
老夫当年修炼到金丹，用了多久来着，十几年啊？
这小子竟然几个月就成了？
老夫这一把年纪，还是第一次听说有这么厉害的人。
他也给沈晧传了一道讯息。
“嗯，好小子，不错，有为师当年的风范，为师在茅山等你。”
随后便不再继续静修，而是看着窗外的茅山风景，等候沈晧的到来。
沈晧这边，很快就收到了云希真人的传讯。
听完后，便法力一转，直接或作一道无形遁光，径直朝茅山飞去。
这化虹之法的遁光，不是非得金色，是可以自己调整颜色的。
法术岂是此等不便之物。
想要改什么颜色都行，沈晧直接改成了无色，这样比较隐蔽。
若是装逼，当然可以改成其他耀眼的颜色。
遁光飞驰，速度极快。
近一千公里的路程，几分钟就到了。
飞到茅山后，沈晧降下遁光，落入一处无人之地。
随后，向师父云希真人的位置走去。
感应到沈晧过来，云希真人一挥手，房门打开，沈晧直接走了进来。
“师父。”沈晧恭敬的行了一礼。
“嗯，来了，坐吧。”云希真人抬眼看了看说道。
“你小子，这修行速度可是真快啊，只是，这邪气反噬的问题，你是怎么解决的？”云希真人问道。
“哈哈，师父，这就要归功于我的暗日命格了，它能够以邪气为薪柴，反哺自身，任何邪气入体，都会被我的暗日异象吸收炼化，让我不受丝毫影响。”沈晧笑着说道。
“哦？”云希真人惊
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