“炼体，虽然是修炼一图中的过道，但却是每个修炼者都必须经历过的，可莫要小看，你所看到的那些书中的绝世强者，抬手间便是移山倒海，但他们也都曾是炼体高手。”
“当体内灵力消耗的越多，那么，炼体的优势就越大，你可以想象一下，两人境界相同，当灵气同时枯竭之时，那其中一方又是体术高手，那胜负便已分晓。”
璇炀撑着双腿，只是在一旁听着，不是他不想说话，可是此刻他根本说不出话来，第一次跑得如此剧烈。
“何为入境，正是炼骨炼体，炼内又炼外，增强了体质，才恰恰达到了修炼的基础，提高进入化灵境的概率。可想而知，炼体有多么的重要！”
少年此刻气还没缓过来，听到白羽如此说，只是点点头。
“身体是根本，也是基础，好的身体就是一块璞玉，雕刻出来也好的多，而弱的身体，则是一块杂质玉，即使手艺再高，也成不了好的玉雕。”
白羽脸上露出一抹笑容，“爷爷停留的时间不多，过完年之后，又得出去忙活，在这段时间之内，我会从身体的各个方面训练你，从力量，力量，柔韧，爆发，抗击打等等，让你的身体不断蜕变，让你的身体训练到完美的状态，我走后，你也不用担心，爷爷给你的计划之中，已经罗列了全部，你只需要按照练习就行。”
“所以，在爷爷还没走的这段时间里，可是会好好的磨练你，刚才跑步的时候你应该感受到了生理极限的存在，这就是我的训练方法，不过这才是刚刚开始，你能坚持的下来吗？”白羽看着璇炀严肃的说道。
少年眼中坚定。
认定的目标，哪能轻易放弃？
璇炀郑重的点了点头。
白羽望着昂然的少年，眉头一掀，这个自己看到大的孩子，心性之坚定，让他想起了一些往事，脸上露出了满意的笑容。
可是，
转眼间，
白羽就转变了神情，“休息好了？现在从这跑回白家吧。”
璇炀瞪大了眼睛，双腿不自觉的颤抖了一下，神情也苦了下来，颓废的转过身，扭头跑了下去。
等少年跑下山，这个白袍老头的表情更是精彩，仰着身子，哈哈大笑。
……
下山的路虽然险，但确实要比上山轻松不少。
但即便如此，这一趟来回，花费的时间也确实不少。
等少年回到白家时。
小镇上的除夕庆典也早已结束。
打开房门，少年想要躺在床上休息，路过木桌时，见到桌上茶壶下面压着白纸。
“运动完之后，记得泡泡热水，里面加了一些药材，对你的身体很有好处，可惜现在不能学习功法，不然效果翻倍，泡完之后，记得早点休息，明早六点，书房见，迟到有奖励哦！”
少年扭头就看到床边的木桶，里面还正冒着热气，隐约间还嗅到一股药草的香气。
赶紧泡进去！
这应该便是少年此刻最单纯的想法。
经历了一天的极限训练，此刻璇炀躺在木桶中，感受着肌肉的阵阵酸麻，甚至于，可以感觉到肌肉的缓缓变化。
璇炀一脸的享受，充分的放松身子，将身体整个沉入其中，只留下脑袋留在上面，“真是享受啊！”
“功法能使效果翻倍，但那需要化灵境才能学习，他还没有到那个境地…”
少年瞥过一眼刚刚脱掉衣服，本来是想着等会去洗，还是明天再洗，偶然间，看到里面的平安符，突然想起了道长教的回生真诀，当初道长提醒过，可在练习太极拳之后使用，但那也是运动过后的状态。
那岂不是？
有戏？
说干就干。
少年随即端坐在木桶里，双手在身前摆出奇异的手印，心里默念着真诀。
当璇炀全心沉入其中，一道道淡薄的白色气流，顺着口鼻钻入体内，不仅如此，木桶里的水流也开始以少年为中心，不断的流转起来。
这下子，能够明显的感受到身体的变化。
少年心中大喜。
“有用！”
……
第二天一早。
璇炀便早早起床。
说来真是奇妙，平时少年干一些杂活，有时候都会累的够呛，昨天训练达到了极限，可是经过昨晚的药材泡澡，外加回生真诀，今天仍旧生龙活虎。
“砰！”
打开房门，少年刚走出一步，门檐上就掉落一纸盒，正正好就砸在璇炀脑门上。
要说不懵，是不可能的，恰好少年还有些起床气。
捡起纸盒，上面写了，
“新年快乐，楚辰送小弟！”
“啥子情况？”
璇炀拿着纸盒，重新回到房间，小心翼翼的打开，里面是一身黑色劲装。
少年摸着面料，材质着实不差，拿在身上比划比划，还真是合身，刚