梁明推开房门，步入屋内。昏黄的烛光下，他看到清荷正跪在地上，低垂着头，双手紧握放在膝上。她身着淡绿色的衣裙，在烛光映照下显得格外柔和。
梁明轻轻叹了口气，缓步走到清荷面前。他注意到清荷的肩膀微微颤抖，显然是在强忍着情绪。
“清荷，抬起头来。”梁明温和地说道。
清荷缓缓抬起头，美眸中泛着泪光。她咬着下唇，声音颤抖地说：“公子，我…我没能教好小姐，我让小姐陷入了危险。”
梁明蹲下身，与清荷平视。他看到清荷眼中的自责和愧疚，心中不禁一软。他伸出手，轻轻擦去清荷眼角的泪水。
“清荷，这不是你的错。”梁明柔声安慰道，“你已经尽力了。”
清荷的头摇得像拨浪鼓，泪珠一颗颗地滚落下来，在昏黄的烛光下闪烁着晶莹的光泽。她哽咽着，断断续续地说：“可是……可是如果我……我教小姐习武时……再认真一些，再严格一些……小姐就不会……”她没有再说下去，但未尽之意，梁明明白，如果清荷的教导更有效，小姐或许就不会轻易陷入危险。
梁明看着清荷梨花带雨的模样，心中涌起一股怜惜。他伸出双手，轻轻地扶住清荷的肩膀，将她从冰冷的地面上慢慢扶起来。 他的指尖触碰到清荷的肌肤，感觉到她微微的颤抖。
“起来吧，清荷。”梁明的语气更加柔和，像是在哄一个受了委屈的孩子，“不要再自责了，真的。这件事，谁也不想的。” 他扶着清荷的双臂，感受着她身体的重量，直到她完全站稳。然后，他从袖中取出一方丝帕，轻轻地擦拭着她脸上的泪痕。 “我们都在学习，都在成长。”
梁明一边擦拭，一边柔声说道，他的目光落在清荷泛红的眼眶上，“你已经做得很好，真的。 没有人能预料到所有的事情。 重要的是，以后我们要一起变得更强，才能保护好彼此，保护好小姐。” 他的拇指轻轻摩挲着清荷的脸颊，试图给她带来一丝安慰。
清荷这才抬起头，泪眼朦胧中望向梁明。那双美眸中闪烁着复杂的情感，既有感激，又有敬佩，还夹杂着一丝难以言喻的情愫。她轻轻眨了眨眼，长长的睫毛上还挂着晶莹的泪珠。
梁明温和的目光让清荷心中一暖。她深吸一口气，缓缓直起身来。就在这一刻，一股莫名的勇气涌上心头。清荷鬼使神差般向前迈了一小步，双臂轻轻环住了梁明的腰。
梁明顿时僵在原地，惊讶地睁大了眼睛。他能感受到清荷柔软的身体贴在自己胸前，淡淡的幽香萦绕鼻间。清荷的脸颊微微发烫，但她没有松开手。
“谢谢公子。”清荷将脸埋在梁明胸前，声音轻得几乎听不见，“我一定会更加努力，不辜负公子和小姐的信任。”
她的呼吸轻轻拂过梁明的衣襟，带来一阵微微的颤栗。梁明愣在原地，双手悬在半空，不知该如何是好。他能感受到清荷微微颤抖的身体，以及那份难以言喻的依恋之情。
清荷不给梁明更多的时间，把一身修为运转到极限，唰的一下离开了。
“唉！统子哥，大发慈悲，发点解压的玩意儿来吧！”
......
“夫君没睡好？”穿好青色劲装的袁清婉看着梁明的熊猫眼问道。
被你们俩的行为搞了一晚上半睡半醒，睡个蛋哦。
清荷站在一旁，身着淡绿色的劲装，长发高高束起。
不远处，赵二狗正在院子里挥舞着长枪。梁明看着赵二狗的表现，不禁摇了摇头。
“二狗，过来跑步。”梁明朝赵二狗喊道。
赵二狗停下动作，擦了擦额头的汗水，大声回答：“公子，俺不跑！跑步有什么用，还不如多练练枪法。”
梁明听到赵二狗的回答，不禁摇头轻笑。他走到院子中央，招呼三人围拢过来。
“来，我给你们讲讲跑步的好处。”梁明清了清嗓子，开始耐心解释，“首先，跑步能增强心肺功能，让你们在战斗中更持久。其次，它能锻炼全身肌肉，提高整体力量。”
他看向赵二狗，“二狗，你练枪法时，不觉得腿部力量不足吗？跑步正好能解决这个问题。”
赵二狗挠了挠头，若有所思。“俺只觉得，腿有时跟不上。”
梁明又转向袁清婉和清荷，“对你们来说，跑步还能提高反应速度和灵活性，对剑法大有帮助。”
清荷认真点头，眼中闪烁着求知的光芒。袁清婉则若有所悟，轻轻“嗯”了一声。
“最后，”梁明环视三人，“跑步能让我们在逃命时跑得更快。”
这句话引得众人哑然失笑。梁明见状，嘴角勾起一抹狡黠的笑意，“怎么样，现在知道跑步的重要性了吧？来，跟我一起绕院子跑十圈。”
说完，他率先跑了起来。袁清婉和清荷紧随其后，赵二狗虽然有些不情愿，但也跟上了队伍。院子里顿时响起了整齐的脚步声，伴随着微微的喘息，在清晨的阳光下拉开了新一天的序幕。
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......
清晨的阳光洒落在院子里，梁明带着赵二狗、袁清婉和清荷开始了每日的晨练。几天来，他们已经养成了跑步的习惯，体能明显有所提升。
梁明一边跑步，一边观察着三人的状态。赵二狗虽然一开始不情愿，但现在已经能跑得有模有样了。袁清婉和清荷的动作越发轻盈，呼吸也更加均匀。
跑完十圈后，梁明让大家稍作休息，然后开始了力量训练。他示范了几个简单的俯卧撑和深蹲动作，让三人跟着做。
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