个功法的十层，分别对应着皮肤、肌肉、筋、骨头、五脏、六腑、血液、经脉、精气、神识。
第一层修炼成功后，便会让皮肤老化的速度减缓，让人看起来比同龄人更年轻些。
第二层成功后，便会让肌肉萎缩的速度减缓，搭配皮肤的效果，会让人更加的年轻。
第三层，可以更长久的保证筋的韧性，让人到老都健步如飞，韧性十足。
第四层则是可以更长久的保持骨头的强韧，不至于到老了，一碰就裂、就断、就碎了。
第五层可以净化五脏，让人可以更加的健康长寿。
第六层可以净化六腑，搭配五脏效果翻倍。
第七层可以净化血液，也就是阿水现在的情况，任何血液的问题都可以净化。
不论是血液中有毒，还是血液堵塞，亦或是血的其他任何问题，都可以得到净化。
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比如被下药，有的药效果是进入脏腑的，有的药效果是进入血液的。
进入脏腑，五六层就可以净化掉。
进入血液，第七层就可以净化掉。
变相的来说，这个时候，就已经等于是一个百毒不侵的体质了。
第八层可以打通全身经脉，哪怕你是一个普通人，哪怕经脉全部堵塞了，都可以彻底打通，为下一层打好基础。
第九层可以强化一个人的精气，同时滋润自身。
让一个不是武者的人，拥有一种特殊的气，以此来运行周身。
就算你不是武者，不会自我运行大小周天，这个时候，特殊的气也可以自我运行全身。
同时还能获得一个特殊的能力，不惧寒热，水火不侵。
对于此时的你来说，身体一年四季都是一个温度，冬天和夏天对于你来说，已经没有任何区别了。
同样，就算你掉进河里，就算你不会游泳，你都不会被淹死。
因为体内那特殊的气，会在此时大量的进入你的肺里，为你提供源源不断的氧气。
而在消耗后的气体，则会被脏腑过滤、净化掉。
走进火中，也同样的不会被灼伤，就算是掉到岩浆里，你都可以在里面游泳。
因为你的体表会被特殊的气覆盖，从而隔绝温度，让身体无法被温度伤害到。
而且，此时的你，还会获得一个被动能力，就是类似辟谷的能力。
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