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第17章 系统能不能制定一个莎莎的训练计划?

  你可以去给绝对主力陪练的,这样学的东西会更多”

  林知玉“教练,孙颖莎也是主力啊,反正都是陪练,就把我划给她吧!”

  最后教练同意了。

  他们二队上来的人,刚开始就是陪练。

  莎莎就是林知玉努力的目标,到这里一定要给莎莎陪练。

  最后李清是陈梦的陪练。付听是刘诗雯的陪练。

  本来这次陪练,孙颖莎应该是没有的,不过林知玉自己主动申请了。

  教练就同意了。

  之后林知玉就去训练了。

  上午训练体能。

  下午乒乓球训练,教练才把陪练名单发出来。

  不过没有任何人在意。因为每个主力之前就有陪练了,有他们无他们,没有任何的区别。

  林知下午就是和莎莎一组训练了。

  不过他们主力都有固定的陪练,林知玉就准备在旁边选球。

  但是林知玉忘记了,2018年这个时候,是莎莎没有主管教练的时候,所以整个组根本就没有人。

  林知玉才发现原来莎莎之前的主管教练前几天辞职了。莎莎现在不是前三号主力,其他陪练对莎莎也不上心。

  所以整个组就只有她和莎莎两个人。

  原来这段时间就是上辈子他们在视频里看到的莎莎一个人训练,一个人捡球的那里。

  林知玉原来是准备捡球的,不过这样的情况。

  林知玉就是发球的那个。

  和莎莎商量了一下,他们先练习了发球,林知玉给她发球。

  两个人商量了一下,莎莎想练习不同落点的接发球,林知玉就给她发各种各样的落点球。

  让她接,林知玉发的球落点真的千奇百怪,因为在系统空间训练了各种各样的球,现在发球也是,莎莎刚开始和林知玉训练这种球。

  好多球都接不到。

  林知玉把一箱球发完了,才说“莎莎,休息一会儿,”

  之后就自己去捡球,不过她没想到莎莎也一起捡了,林知玉觉得自己真的会爱莎莎一辈子了,呜呜怎么会有这么好的人啊!

  莎莎有点好奇,为什么她会在这里 ,陪着自己,竞技体育本来就是慕强的,但是她最近的比赛结果都不好。加上他主管教练前几天辞职了。所以陪练对她也不上心。

  为什么新来的这个对她这么上心吗?

  林知玉不知道自己现在对莎莎的意义。

  上辈子她只能从网上看到一点点关于莎莎的只言片语。

  没有办法切身体会到当时莎莎经历的这些。

  身处其中,她才发现原来这一年莎莎这么难。

  没有主管教练没有体能。没有陪练。甚至连一个捡球的人都没有。

  想到这里林知玉觉得好难受。

  不过现在不是在难受的时候,两个人休息了一会儿又继续练球。

  因为莎莎没有主管教练,所以训练都没有体系。

  而且莎莎现在还没有成长为小魔王。现在的莎莎才17岁,18岁都没有到。没有主管教练。没有体系的训练。林知玉觉得如果是自己的话,肯定早就放弃了。但是这个人是莎莎。很努力,很优秀的人。

  林知玉就把自己在系统空间里面,系统给他排的训练体系搬出来。和莎莎训练,但是训练量加了很多。

  其实也不是训练体系的问题,就是练发球。接球,然后技术,练了一天快结束的时候,两个人又总结了一下。总结了其中遇到的问题还有不足的地方。

  孙颖莎觉得这人就很好。

  虽然才是二队上来的。但是他有自己的一套完整的训练体系。给自己陪练,还把训练体系也用在自己身上。

  明明应该跟着自己的训练体系来的,但是自己主管教练走了之后,自己没有完整的训练体系,他去年才升入一队。之前也不是教练看中的主力,所以就算教练辞职了,自己一直都没有建立完整的训练体系。

  今天训练了一天。他也发现了。这样的训练体系,这样训练一天比自己一个人训练好很多。

  林知玉发现了一队和二队很大的区别。

  一队的每一个主力。都有属于自己的主管教练。他们这些二队升上来的人一开始就是陪练。

  训练方式和二队也不一样,二队的人比较多,教练少,所以就是大家一起训练的。

  但是一队不一样。一队的就是主管教练带自己的队员训练,没有主管教练的就只能自己训练,相当于被放养了。

  莎莎现在就是处于被放养的情况。而且因为她最近的比赛成绩不好,又没有主管教练。之前的陪练都给自己换了主管教练申请走了。

  莎莎现在的情况就属于是三无,无主管教练,无体能,无陪练。

  林知玉看不得这样的情况。

  回去就和系统商量,能不能给莎莎制定一份体能计划。还有技术这些训练体系

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