开始进入第二重呼吸。
这是一个更加深入的阶段，需要更精确的控制和更强烈的意志力。
“吸气九息，屏气五息，呼气七息……”
汗水开始从他的额头滑落，沿着脸颊的轮廓滴落在木质地板上，形成一个个小小的暗色斑点。
但罗恩的表情却异常专注，眉头微皱，目光坚定，仿佛世间万物在此刻都已消失，只剩下自己与体内流动的能量。
随着呼吸的深入，体内的暖流变得更加炽热，如同岩浆般在经络中奔涌。
那种灼热感几乎让人难以忍受，但罗恩知道，这正是蜕变的过程——痛苦是通往强大的必经之路。
每一次深呼吸，他都能感受到更多的能量被吸入体内；每一次屏气，那些能量就在经络中流转，滋养着肌肉和骨骼；每一次呼气，那些杂质和淤滞就被排出体外，让身体变得更加纯净。
他的肌肉开始颤抖，不是因为疲惫，而是因为承受的能量过于强大。
那些重新锻造过的经络发出微弱的金色光芒，透过皮肤若隐若现，仿佛星光闪烁在夜空中。
【呼吸锻体经验值+ 1】
系统的提示如同一剂强心针，让罗恩的信心更加坚定。
他没有停下来休息，而是立即进入第三重呼吸，这是《日冕呼吸法》最基础阶段的最后一重。
“吸气十二息，屏气七息，呼气九息……”
这一次，他将意识完全集中在太阳的意象上。
在他的精神世界中，那轮金色太阳愈发明亮，散发着纯净而炽热的能量，照亮了灵魂深处最黑暗的角落。
罗恩感觉自己的身体像是一个熔炉，每一寸肌肉、每一根骨骼、每一条经络都在那熊熊烈火中被重新锻造。
每一次呼气都仿佛在锻造体内的某种物质，使之变得更加纯净和强大。
那种感觉既痛苦又美妙，就像是蛇蜕皮、蝶破茧的过程，充满了生命蜕变的奇迹。
【呼吸锻体经验值+ 1】
罗恩能感觉到，自己的身体正在以肉眼可见的速度变得更加强健。
肌肉线条更加流畅，骨骼发出细微的咔嗒声，皮肤也变得更加紧致有光泽。
不过，锻体法的修炼过犹不及，最后一点的突破尤为重要，今天到这里已经非常极限了，剩下的就留到明天吧。
【当前进度：呼吸锻体入门 99/100】
他拿起一旁的铁木剑，随手挥舞了几下。
剑锋划过空气，发出一种低沉而有力的呼啸声。
【当前进度：基础剑术熟练 99/100】
看着屏幕上的提示，罗恩不由得摇头苦笑。
基础剑术依然停留在那最后一点，就像是一道无法逾越的鸿沟，将他与精通级别的境界隔开。
“到底差什么呢？”他自问道，将剑收入鞘中，眉头紧锁。
罗恩重重地坐在地板上，感到一丝疲惫涌上心头。
整夜的锻炼，即使对他这种身体素质已经远超常人的学徒来说，也是一种巨大的消耗。
或许正如安德烈所说，剑术的最后突破并非简单的重复练习，而是需要某种特殊的感悟或真实战斗中的生死磨砺。
太晚了，罗恩决定今晚就此休息，让明天再去面对这个难题。
将手放在银质怀表上，今天的能量刻度被他刻意保留了一点，正好可以用在此时。
随着“重置”效果被激活，怀表中的黑色宝石亮起，散发出柔和光芒。
一股清凉感从接触点开始，迅速流过全身，就像是一场温柔的春雨洗去了所有疲惫和不适。
【成功重置负面状态：疲惫，能量- 1】
罗恩立刻感到精神焕发，仿佛刚刚经历了一场深度睡眠。
肌肉的酸痛消失了，思维也变得清晰起来。
这种近乎神奇的恢复能力，是他能够保持高强度训练的关键所在。
躺在床上，他回想着今天在图书室收获的各类信息，特别是那本《特殊天赋者简录》中记载的“药体共鸣”。
“真是天赐般的巧合。”他闭上眼睛，沉入梦乡。
第二天清晨，阳光透过窗户洒进工坊，为整个房间披上一层金色的光芒。
罗恩早早起床，洗漱完毕后便直奔实验室。
昨天在图书室学到的血脉调制知识让他浮想联翩，迫不及待想要尝试应用到血脉激活药剂的改良上。
昨晚的疲惫已经完全消失，取而代之的是一种充沛的活力和对未知的探索欲望。
这就是怀表带来的好处——不需要担心身体的极限，可以将全部精力投入到真正重要的事情上。
“关键在于不是简单地混合不同的激活剂，而是要提取出各自最纯净的‘血脉因子’，然后按照特定比例重组。”
他喃喃自语，翻开自己的配方笔记，上面密密麻麻的记录已经填满了好几页，有些地方甚至被反复修改，墨迹层叠，显示出他对这个项目的投
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