周建安将旗兵们的一日两餐变为了一日三餐，每日还能吃到一些荤腥，为的就是能让旗兵们尽快的恢复体力。
伙食上来了，训练强度也自然提了上来，仅仅一日的训练，便让不少的青壮叫苦起来。
一直从天还未亮的卯时一直训练到天色漆黑，这些旗兵们纷纷拖着如同灌铅一样的双腿回到了营房之中。
他们不停的捶打着小腿，试图减轻一些疼痛来。
在他们看来，洋河堡的训练强度实在是太大了，甚至比他们下地种田还要累的多。
可就算有一些人私下里抱怨，可没有一人敢萌生退意，因为他们可不是一个人。
他们的家人，妻儿老小都在堡里，待在堡里，还有一口饭吃，要是出了堡，恐怕命都不保了。
再说了，旗兵们每日三餐，甚至还有些荤腥，这样的日子，旗兵们又不傻，怎么可能逃跑。
如此一日又一日的训练，直到三天后，旗兵们已经勉强适应了训练的强度，他们的体力都已经有所恢复。
而早就潜入张家口堡的关宁，靠着一身精湛的武艺和箭术，深得管事的重用，终于是成功混进了晋商的押运队伍里。
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