始，哥们就跟着你学习健美。”
“太好了，我正好有个伴，一个人练太枯燥了。”
上船后，二人坐在一起，李永强就跟孙健恶补健美的知识，大家都学过人体解剖生理学，人体肌肉的解剖结构和生理作用就不说了，健美的好处不言而喻，锻炼胸肌、背肌、腹肌、臂肌、前臂肌、大腿肌、小腿肌和颈肌的方法和要领，男子最难练的是小腿三头肌，女子难练的是腹肌，健美大奖赛，专门设立了男子小腿三头肌大奖赛和女子腹肌大奖赛……
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